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在线投注48.5倍网站 - 为什么你总是把天聊死?因为你不懂会聊天的4个步骤!

作者:匿名 时间:2020-01-11 09:30:41:

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为什么你总是把天聊死?

文/学长

“你不说,我不问”,这就是距离。

不习惯主动说出来,等到别人猜中才能满足,这是大多数人被动的样子,然而这样的交流能让你快乐吗?大多数是聊着聊着不欢而散。

学会说话有多重要,一对情侣吃完饭要出门,男生觉得女生洗碗太慢就说了一句“你洗东西太慢了,一会我们都赶不上火车了”,女生一听就很恼火,第一她听出你嫌她慢,有不耐烦的意思,第二你站着说话不腰疼,女生会想如果觉得我不行,你怎么不来洗!

那如果你这样说,“等会我们还要去赶火车,我帮你一起洗吧,这样节约时间”。会不会让对方听着舒服一点?

有些人就纳闷了,我就是想表达自己的想法,为什么每次会演变成吵架。要知道,沟通,不仅仅是简单的表达想法,而是一种让双方都愉悦,能够有效达成一致,才算是真正的沟通,没有技巧的说话,往往会不尽人意。

情商高不仅仅就是会说话,但会说话一定是情商高的表现,如果你也想要有完美的沟通,就必须知道这四个步骤。

非暴力沟通 让你我更亲近

无论是在上学期间,还是上班期间,被生活所迫和别人住一个宿舍,集体场合更能体现一个人的社交能力,不同习惯,不同性格的人住在一起,想要融洽相处首先要学会好好讲话。

比如以前我们宿舍有一个人大夏天喜欢吹电风扇,那也没有什么,关键是不是因为质量原因,那发出来的声音就像有人在施工一样,夜深人静更觉得声音响得难以入眠。如果你遇到这种情况该怎么办?

“你能不能不用风扇了,大晚上弄得别人都睡不着”

“我实在受不了你了,你必须在熄灯之后不准用风扇”

如果你用这种命令的口吻去警告别人,甚至有很多抱怨和批评的成份在其中,相信我,他不仅不会改变自己的做法,反而会和你恶语相向。那么正确的做法是怎样的呢?

首先陈述客观事实:

我想和你说个事,你每天晚上扇的那个风扇声音有点大,我睡的迷迷糊糊的都能听见在耳边响。

然后,表达自身感受:

我睡觉特别浅,一点声音就醒了,然后就很难再睡着,这几天比较烦躁。

再然后,表达自己的需求:

最近上班挺累的,晚上真的想睡一个好觉。

最后,请求对方行动:

所以,你能不能下次在熄灯之后就不用风扇啦?

这个套路,出自美国知名沟通专家马歇尔·卢森堡博士所著的《非暴力沟通》一书,如果我们都能按照这个步骤去和别人沟通,是不是会相处的越来越好,既能满足自身需求,也能让对方欣然接受。

先陈述事实 再表达感受

什么叫沟通?沟通是为了两人之间能够理解彼此,并不是单纯的讲话,如果仅仅局限于两个人相互说话了就叫沟通,那么吵架也是沟通?辩论也是沟通?当然不是,所以之所以先用这前两个套路,就是为了减少双方之间出现误解的可能性。因为你的做法影响了我什么,这是客观事实,没有夸大其词,也没有语言攻击,这样才能为后面获得更好的交流效果。

而有的人说话喜欢用评价性的话语,比如

“你这人怎么这样?”

“你一点都不关心我!”

一出口就抱怨,别人甚至都不明白你为什么突然说这样的一句话。就相当于,你在路上走的好好的,别人突然不假思索的打你一拳,这样的两个人还能友好沟通?

评价性的语言听起来像是在责怪对方,让人一开始就产生抵触情绪,但有的人要说,我说的没有错,他就是不关心我,天天回家特别晚!

回家晚就是不关心你?这样的评价也就是你主观的认为。也许他回家晚是因为加班,是因为他最近遇到困难,所以不想那么早回家,事先没有将事实弄清楚,只通过表面现象去评价一件事,一个人,都是错误的。

马克吐温曾说:让我们陷入困境的,并不是无知,而是真相并不像我们以为的那样。

所以沟通是为了更好的交流,前期先把问题的本质弄清楚,再去说自己的感受,会让对方更能接受。

表达自身需求 请求对方行动

无论是感情里还是和别人的相处,最忌讳的是觉得只要自己给一点暗示,别人就能完全猜到你想要的是什么,并根据你想要的去做,事实上,只要你不说,别人不会懂的,之所以说懂,也是因为自身愿意主动的把自己的需求说出来了而已。

自身需求,指的是人们想要感到舒服,快乐,期待,安全等等,这么抽象化的东西需要你说具体的事情来让对方明白。

比如我想去吃饭,我想睡个好觉,我想你哄哄我,我想你多陪我一会,请将自己的需求明确的提出来,因为尽管是朝夕相处的恋人,朋友,很多时候你不说,别人是不会猜到你的真实想法的。

当然,现实中很多人难以做到这样直接的表达自己的需求,害怕被拒绝,所以宁愿委婉的来体现,但是你要明白,如果你不主动提出来,别人猜到的几率太小,你内心得到满足的机会也就越小,同样不会感到快乐。

所以勇敢的提出自己的需求,有时候这种坦诚相待,率真的人更受别人欢迎,需要注意的就是要注意说话的步骤和态度,这样才能进行有效的沟通。

你是人生的主宰者,和别人交往让他人快乐的同时,自己也得到了满足,这才是真正的成功!

作者简介:

学长,优爱学院首席恋爱官。从事情感服务8年,擅长狙击真爱、挽回爱情、长期关系维护、快速吸引等,学长熟读百家书,善解女人心,更知男人心。学长亲自指导学员超过10000人,从打工者到政商名流,学员遍布世界各地。

-end-

学长

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